随着夏日的脚步渐行渐近，我国各大城市纷纷进入了高温桑拿模式。近日，杭州市气象台发布最新消息，下周杭州将迎来高温桑拿天，市民们需提前做好防暑降温准备。
据杭州市气象台最新预报，下周，受副热带高压的影响，杭州将迎来一波高温天气。从下周一开始，杭州的最高气温将逐渐攀升，预计最高气温将达到35℃左右。与此同时，湿度也将逐渐增大，市民们将感受到犹如蒸桑拿般的闷热。
高温天气对市民的生活和健康带来诸多不利影响。首先，高温天气容易导致中暑、热射病等健康问题。因此，市民们在高温天气期间要注意调整作息时间，尽量避免在烈日下长时间户外活动。其次，高温天气容易引发火灾和交通事故。市民们要注意用电安全，避免使用大功率电器，同时遵守交通规则，确保出行安全。
为了应对高温桑拿天，杭州市政府及相关部门已经采取了一系列措施。首先，加强城市绿化，提高城市“绿肺”功能，降低城市热岛效应。其次，加大公共设施建设力度，提高城市供排水、供电、供气等基础设施的保障能力。此外，加强城市排水系统建设，提高城市防洪排涝能力，减少高温天气对市民生活的影响。
对于市民来说，以下是一些防暑降温的小贴士：
1. 保持室内通风：在高温天气期间，尽量保持室内通风，避免长时间处于密闭空间。
2. 补充水分：高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失。市民们要适量饮水，补充流失的水分。
3. 合理饮食：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜等，有助于清热解暑。
4. 适当休息：避免在高温时段进行剧烈运动，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
5. 避免长时间户外活动：在高温天气期间，尽量避免在烈日下长时间户外活动，尽量选择在早晨或傍晚时段出行。
总之，下周杭州将迎来高温桑拿天，市民们需提前做好防暑降温准备。让我们共同努力，共度高温桑拿天，度过一个健康、安全的夏日。